Gym Form Santé

gym

Fédération sportive :
F.S.G.T.
Responsable :
Aline CROGIEZ
Animatrices :
 Aline, Céline, Joëlle, Martine, Nadine

Renseignements :

en début de cours ou par e.mail :

 gym-pilates@sohouilles.com


GYM FORM SANTE – Animatrices : Aline, Céline, Joëlle

Entraînements : Lundi  19h/20h Gymnase Jean Bouin (Aline ou Joëlle) – Mercredi 19h/20h Gymnase Guimier (Céline)

Esprit de l’activité : Au sein d’une équipe dynamique, venez entretenir votre forme physique dans la bonne humeur et sans esprit de compétition, à votre rythme et selon vos possibilités


ATOUT GYM  (Sport sur ordonnance) – Animatrice: Martine

Entraînements : Lundi 19h15 à 20h15 Triplex – Mercredi 20h/21h Gymnase Guimier

Esprit de l’activité : Vous qui débutez, reprenez après long arrêt, ressentez le besoin de bouger en fonction de votre corps, vous à qui il est conseillé de pratiquer une activité physique ce cours est pour vous .


GYM CIBLEE : abdos-dos-périnée (ADP) Méthode Degasquet (Nadine) et Pilates (Aline)

Entraînements : Lundi  20h/21h (Pilates) Gymnase Jean Bouin Jeudi 19h/20h30 – (ADP) Gymnase Jean Bouin

Esprit de l’activité : A travers ces deux méthodes, venez rechercher équilibre, tonicité, souplesse, vitalité et sérénité. Retrouvez l’harmonie de votre corps et de votre esprit avec la respiration.


GYM MEMOIRE

Animatrice : Aline

Entrainement : Jeudi 18h à 19h – Gymnase Jean Bouin

Esprit de l’activité : Stimuler le cerveau par des jeux et mouvements de gymnastique et d’équilibre